清热降火1
山竹皮性寒 ， 因此用山竹皮泡水能起到清热解毒、滋阴降火、清咽利喉的作用 ， 饮用后能改善因内热所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、津伤便秘、鼻炎、鼻腔流血等症状 ， 非常适合阴虚内热人群 ， 此类容易上火的人群可以试着食用山竹皮 ， 可以将山竹皮泡水代茶饮 。
改善痤疮2
山竹皮中含有一定的单宁酸 ， 该成分对于皮肤表面的粉刺、疥疮、皮炎具有一定的愈合伤口的作用 ， 因此经常喝山竹壳泡水能改善皮肤痤疮 ， 甚至还可以改善皮肤的粗糙、干涩这些症状 。
止泻3
山竹皮中的酸性物质具有收敛性 ， 能收敛肠道起到固涩止泻的作用 ， 非常适合有腹泻症状时饮用 。且山竹皮里含有一种叫做山酮化合物的抗菌活性的物质 ， 这种物质具有一定的抑菌作用 ， 像细菌引起的腹泻症状饮用后也能起到一定的改善效果 。
生津止渴4
【山竹壳煮水喝的功效 山竹壳太硬打不开是因为什么】 山竹泡水性寒 ， 且其中含有大量的水分 ， 饮用之后能起到较好的生津止渴作用 ， 非常适合因津伤所引起的口干口渴症状时饮用 。

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