芡实怎么吃四神汤标准配方 _芡实怎么吃四神汤标准配方

芡实如何吃1

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养生秘诀中有一条便是吃芡实，食用方法甚为奇特：取煮开的芡实1粒，放进嘴中，慢慢含嚼，直到体液满嘴，再鼓漱几次，缓缓吞咽。
中医学觉得，芡实味道甘、涩、平，入脾、肾二经，能健脾养胃、健肾治腹泻，且有“补而不峻”、“防燥不油腻”的优点。
四神汤规范秘方在众多采用芡实的滋补饮食疗法里，最知名的一定是“四神汤”了。
中医学知名的健脾胃食方
“四神”就是指淮山药、莲籽、芡实和伏苓这四位“仙人”，他们汇聚在一起后相互之间补遗，做成的滋补汤对身体具备健脾胃、美容养颜、降燥等众多好处，能具有脾、肾双补的功效。
因此给小主们们强烈推荐一个美味可口又补肾壮阳的“四神粟子红豆糖水”!
由于栗子健肾补脾，有着“肾果”的美名，国外它还被称作“猕猴桃”，养血补脾，强筋壮骨活血化瘀。
四神板栗红豆糖水
原材料：四神汤一份，粟子肉150克、老冰糖100克、清水100ml
作法：
①将四神汤的原材料提早侵泡1~2钟头。
②将食物倒进水里，添加100ml的清水，大火烧开。
【芡实怎么吃四神汤标准配方】 ③转低火再次煮一个小时，再添加老冰糖，再次用文火煮十分钟就可以。

芡实怎么吃 四神汤标准配方

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