【小儿饭前能不能饮水?】 平时,在饭桌上,常有这样的现象,小儿面对着饭菜不吃,却吵着要喝水,而家长们则
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平时,在饭桌上,常有这样的现象,小儿面对着饭菜不吃,却吵着要喝水,而家长们则怕饭前喝水会冲淡胃液,影响食欲和消化,而不给孩子水喝,这样做是对还是不对呢?
如果饭前喝了一定量的水,必定使胃膨胀,还没来得及将水输送到身体各个组织就进餐了,仅就这一点来说是影响了小儿的食欲 。但是,如果合理饮水(饭前l小时左右),不仅不会影响食欲,而且还能增加胃液分泌,促进消化功能 。所以家长应按时定量照顾好小儿饮水,努力纠正餐桌前喝水的坏习惯 。
为什么说合理的饭前饮水,不会影响食欲,还可以促进消化呢?因为水只在胃里停留10分钟左右,随即迅速进入小肠开被吸收入血流中,约l小时后可以到达全身各组织细胞,包括唾液和胃液的补充 。小儿消化液分泌较成年人少,餐前l小时饮水,有利于小儿的身体健康 。
小儿饭前空腹饮水,应以温开水为宜,夏天可喝凉开水,但绝不能喝刚从冰箱里拿出的冰水,那样会使胃收缩,引起疼痛,降低食欲 。另外,饭前l小时的饮水量也要因人而异,以小儿感觉舒服并可以耐受为最佳 。
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