阵痛：产前的第一个生理反应

阵痛：产前的第一个生理反应-在确定自己以何种形式分娩之后，无论最后决定是怎样的，都要保持内心的平静、心情的舒畅。
在确定自己以何种形式分娩之后，无论最后决定是怎样的，都要保持内心的平静、心情的舒畅。怎么才能让自己平安、顺利地度过一生中最辛苦、但是最具有幸福感的时刻呢？事先要对分娩过程的各个阶段有所了解。分娩信号：阵痛、见红、破水阵痛之后，分娩之前，会有一定的征兆，很多第一次将要做妈妈的人不知道什么时候分娩才正式开始，下面就像您介绍分娩的三种前兆。如果选择自然产，分娩开始的三个信号分别是：阵痛、见红、破水。临产的时候绝对不能忽略这三点，每种信号出现时候的状况是什么样的，一定要做到心里有数，千万不能在临产前还出现非常茫然的想法：“我这是怎么了？”相反，在临产前要特别注意观察自己的身体，一旦捕捉到这三个信号，立即告知家里人，共同做出相应的对策。马上和医院联系，作检查。即使是产前反反复复出现几次这三种情况中的一种，为了胎儿和您的身体健康，也非常有必要去医院做产前检查。注意：如果产前除了阵痛、见红、破水这三个临产信号以外还有其他的现象出现，很有可能是胎位不正或多胞胎的情况，这样的情况下，必须选择剖宫产。即将分娩的三个信号认识阵痛、见红、破水阵痛第一次阵痛时有轻微疼痛感产妇在临产前迎来的第一个生理反应就是阵痛。阵痛刚刚开始的时候疼痛感觉十分的轻微，最初疼痛的感觉缓慢，心里也相对沉着一些。但也并不是说阵痛一定是按照由弱到强的规则。请您务必要知道的是：见红、破水的时候都会伴随着阵痛。见红尽量控制好见红时的紧张情绪见红和一般的出血是不同的，他混合着血液，临产的产妇看到血心跳马上就会加速，情绪也会很紧张。请尽量保持沉着，无论什么时候见红都会有阵痛伴随着，所以要尽快地联系家里人或者医院。破水这时要马上和医院联系胎盘中包裹胎儿的羊膜破裂，接着羊水流了出来，流出来破裂的羊膜会弄脏衣服，当羊膜真正破裂的时候，羊水会“哗”的一下子大量流出。这时应立刻与产院联系。阵痛：分娩的征兆引起阵痛的三个原因①子宫的收缩。②胎儿伸长压迫产道。③骨盆神经、骨头被胎儿压迫。阵痛的感觉又分为三种①全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。②拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。③压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。腰、臀部、脚后跟都非常疼。阵痛的“规律性”阵痛是有规律性的，这个也是因人而异。所以，当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。接下来间隔变短了，疼痛也随着变强。在感觉疼痛的时候一定要留个心眼儿，记录自己疼痛过程中收缩的时间间隔。逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强。1.不仅会感到肚子疼痛产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。2.肌肉紧张会使肌肉变得非常紧随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。记录阵痛的时间间隔开始阵痛00分00秒再次阵痛10分00秒停止阵痛00分40秒推测下次阵痛从开始收缩到下次开始收缩的时间要平静地去对待，保持冷静，想想接下来自己还需要做些什么，该如何应对。非初次生产的产妇，阵痛时间间隔比初次分娩的人要短，因此，非初次分娩的妈妈们突然阵痛的时间间隔在5～7分钟的时候就应该联系医院了。阵痛由弱到强的过程每个人阵痛时候的感觉都不同，所以要尽量地掌握自己的情况，阵痛的间隔应该是不规则的。很多人在感到阵痛之后，慌慌张张地去了医院，但是到了医院阵痛就消失了，这种情况发生的很多，不要灰心丧气，认为在白忙活，完全可以当做一次产前的演习。很多产妇在产前会有紧张的感觉，从而引起生理上的不适，如果您在产前与许多有生产经验的妈妈们交流，会知道产前大多数人都会有以下的感觉。便秘和平时一样的生活但是内心的感觉却很不一样，会有“怎么今天还没有反应” ，在如厕的时候会感觉到腹胀，从而引起便秘。脚跟疼痛一旦出现轻微的产前阵痛，请您马上洗澡，冲淋浴。随着阵痛的加剧，不仅仅会感到肚子疼，脚跟也被压迫着很疼。很多产妇产前是坐着被送到医院的。有明显的疼痛不一定就是要生了越是阵痛，越是感觉到自己要支撑不住了，其实很多情况下这是一种心理作用，很多人是在预产期之后才产下胎儿，所以一定要沉得住气。没有食欲，身体疲倦因为阵痛，没有心情再去想别的事情，所有注意力都集中在疼痛上了，总是感觉自己马上就要生了，全身疲倦不想进食。