如何才能无侧切无撕裂？顺产7.5斤的大胖小子( 三 )

心里不免一沉(难道真的要痛到明天去吗？)谁知医生一边停掉了催产素一边说：家属准备一下，马上进产房了(What？五指就进产房，怎么不按套路出牌？不应该十指全开才进去吗？)孩子爸爸一脸懵逼，赶紧收拾东西，几个医生拉着我就往产房走(此刻便意十足，差点儿没忍住)，我拽着医生说：医生，我想上大号啊，能不能让我先去厕所啊？医生一个白眼??：想上大那就是要生了，走走走，搞快点去产房！
产房三五个医生"夹道欢迎"我，接生的医生是个大嗓门，凶巴巴的说：自己爬上去，脚踩两边，踏好，现在开始，我让你干什么你就干什么，不准乱吼乱叫！！！整个产房被她强大的气场给hold住，我也想"速战速决"啊！在她的指挥下，我尽可能做到她觉得ok，不敢多用力更不敢乱吼乱叫，用力的间隙，我拼命回想书里写到的关于娩出时的呼吸方法(实践证明，努力配合医生是明智之举，再疼，咬咬牙也就过去了，保持冷静，听从医生的指挥，正确的吸气?屏气?用力推?哈气?宝宝的努力＝顺利娩出)，感觉只用了不到30分钟，没有撕裂！
没有侧切！只有轻微擦伤！就这么把7.5斤的大胖小子给"拉"出来了！瞬间肚子空掉了，那叫一个爽歪歪！
以后娩出胎盘之类的已经没有任何感觉了，医生忙着给宝宝称重，小家伙哭得格外洪亮，还不忘"现场直播"把第一泡尿以超高抛物线的形式撒在了现在最远那个还在谈笑风生的短发医生身上，引得产房里所有医生助产士都哄堂大笑，之后又拉了一泡便便，以此庆祝自己来到这世上。之后医生把宝宝放在我胸前，当他感受到我的体温时，小家伙瞬间安静了(不知道他是不是知道自己正躺在妈妈怀里，总之真的好神奇)，转头看看产房门口的孩子爸爸，他激动得不行(生产过程中，几次转过头都看到他站在门口，为我加油鼓劲，宝宝应该是感受到了爸爸在为咱们娘俩打气，也格外配合) 。
进待产室到生产结束，历时13小时，而孩子爸爸足足站着陪伴了我9小时，陪着我感受钻心的阵痛，陪着我度过了刻骨铭心的三个产程，孩子爸爸辛苦了！若不是你一直为我鼓劲加油，我想我会在第一产程就选择放弃，直接顺转剖了。
宝宝也超心疼我，没有让我遭太多罪，从孕期开始到生产，都超级乖超级配合超级努力，最终没有撕裂没有侧切也是宝宝的功劳！
【顺产心得】
①坚定顺产，就不轻言放弃。
②孩子爸爸的陪产助推了整个顺产过程。
③第一二产程时用拉玛泽呼吸法，疼痛会有缓解。
④进了产房，听从医生指挥，正确屏气?呼气?用力，才有事半功倍的效果，超快娩出也不是不可能。
【孕期心得】
①正常饮食，少食多餐，多粗粮蛋白质，蔬菜水果多多益善(含糖量高的水果不推荐多吃，容易妊娠糖尿病) 。
②坚持锻炼，散步快走(前提是每次产检各项指标都正常，医生没有交代必须静养，孕期我坚持每周1-2次孕妇瑜伽，平时晚餐后会坚持散步20-30分钟) 。
③保持愉快心情，该化妆化妆(孕妇专用护肤品和彩妆用起来，好气色好心情才会有漂亮宝宝) 。
④35-36周开始喝覆盆子茶，有软化宫颈的作用，利于顺产(至少对我来说超级有用，每次检查医生都很满意) 。