当代人的性子都较为狂躁，非常容易生气，工作压力太大、工作中忙碌，让每一个人都仿佛戴到了一层很厚面罩，维护着自身，损害着别人 。自身长期性处在负面信息情绪之中，就难以了解他人的困难，愈来愈情绪化，看事儿只看表层，撕破脸皮比翻开书还快 。
坚信许多 盆友平常都经常把“气死了”挂在嘴上，这类话看起来仅仅一句吐槽，沒有实际性的实际意义，但也刚好表明，自身的情绪又发生了起伏，怒火再度“露出水面” 。长久以往，性子会愈来愈差，身体也会遭受损害 。

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很有可能许多 盆友要问了，生气为什么会损害身体呢？生气只不过一种情绪啊！实际上，人的七情六欲都跟身体身体状况相关，二者也互相影响，特别是在一些负面信息情绪，像生气这类情绪，对身体产生的伤害可不仅一两点 。
【4种病都与情绪相关，无缘无故就发火的人，动怒前先想想这种伤害】4种病都和情绪相关，无缘无故就生气的人，希望你发怒前先想一想这种伤害
心脏疾病
坚信大伙儿应当都听闻过“气出心脏疾病”，这并不是夸张手法，只是有真正的实例 。大家的心脏在身体所担负的人物角色，是“基石”，是“压根”，心脏供血不足的人，随时随地都很有可能离逝，身体素质也比平常人孱弱许多。而人到生气的情况下，中枢神经激动，血液循环系统加快，心血管的压力就会加剧很多，造成 心率失常 。

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这对一个平常人而言都早已很危险了，何况是心血管原本就不太好的人呢！并且在生气的情况下，身体的心率也会上升，毛细血管的工作压力就变变大，假如平常饮食搭配、作息时间习惯性不太好，毛细血管內部产生了软斑，就更非常容易出現心肌梗塞乃至心脏猝死等状况了 。因此，不管碰到啥事，希望你都能维持情绪平稳，不必随便发怒 。
肝脏疾病
怒火损肝，它是很多人都搞清楚的大道理，可是在生活起居中，碰到令人心急容易上火的事儿时，大伙儿都是会把这一点抛至脑后，先给一通火再聊 。火发完后，人很有可能轻轻松松了，但肝部所遭受的损害可无法挽回 。常常生气的人，肝脏功能非常容易发现异常，新陈代谢作用降低，身体内毒素增加，再加上肝郁气滞，患肝脏疾病的概率也会持续上升 。

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肠胃病
不清楚大伙儿是否有发觉，在大家生气的情况下，常常会出現没有食欲的病症，即便 吃进去，也不易消化吸收 。实际上这是由于在大家情绪过度兴奋的情况下，原本集聚在胃里用于促进消化的血夜，就会流入别的人体器官，胃里的消化吸收工作能力当然就降低了，长久以往，胃里就非常容易负伤，产生溃烂和发炎，引起肠胃病 。

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肺部疾病
肺做为发声器官，在身体中也出任着关键人物角色，但大家平常却非常少关心它的健康情况，反倒还会继续根据吸烟、吸进尘土、烟尘、尾气排放等方法来损害柔嫩的肺部 。除开这种之外，生气实际上也会引起肺部疾病，由于我们在生气的情况下，吸气会加快，支气管的工作压力就提升了，肺脏过度疲惫，時间久了肺部疾病当然就现原形了 。
除开之上几类病症之外，爱生气的人，也非常容易出現乳房增生、月经失调、掉发、失眠症等病症，假如不愿身心健康遭受威协，在生气以前，最好是先理智一下！

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一些盆友一直控制不住自身的情绪，能够 根据摄取下列几类营养元素来提升自己调整情绪的工作能力：
钙——神经系统的增稠剂；
镁——工作压力的减轻剂；
锌——情绪调理剂 。
小结：情绪尽管难以操纵，但做为一个成人，大伙儿必须一种对自身负责的行为，欠佳情绪伤害身心健康，大家就应当尽量减少，维持开朗、平静的心理状态，更有利于长命 。