怀孕12周怎么一点肚子也没有

1.妊娠反应超过12周了,怎么还没有停

怀孕12周怎么一点肚子也没有

文章插图
亲爱的,首先你不要太过于紧张,放松心情,这个现象是很正常的,我现在怀孕5个半月(24周)了,不过我那时没有你这么大的反应,只是没有食欲 。其实很多孕妇在过了12周之后仍然有孕吐反应,这个是根据个人体质决定的,之所以会有孕吐反应是因为精子和你体内的卵子有排异反应,排异反应大的,就像你这样,过了12周还是会孕吐 。
不过没关系的,多吃点清淡的食物,比如各式各样的粥和凉拌菜,因为宝宝需要从你的体内摄取营养,所以就算你是一边吃一边吐也要逼自己吃 。
给你推荐几道清淡又营养的粥吧:
【怀孕12周怎么一点肚子也没有】小米粥:小米的营养价值与大米相比,铁的含量高1倍,纤维素高2-7倍,维生素B1高1-4倍,这些营养成分对孕妇来说是非常重要的 。
双莲粥:就是莲子和莲藕同糯米一起煮粥,莲藕含有丰富的维生素C和纤维素,莲子能养心安神,非常适合孕妇食用 。
豆浆:豆浆中富含人体必需的8种氨基酸,能补充多种营养,增强孕妇体质,保证胎儿健康 。我现在每天都在喝豆浆,建议买一个豆浆机,把各种颜色的豆子放在一起打成豆浆,营养、方便又卫生,毕竟自己做的东西比外面买的要干净很多,建议最好每天都要坚持喝 。
最后预祝亲爱的生个白白胖胖、健健康康的宝宝~