男性心理健康需要营养素( 二 )

保持心理健康的关键是要学会自我调试，善于驾驭个情感，做到心理保护上的自立、自觉，主动为自己补充健康的心理营养素，在必要时，也给他人提供能够让心理健康的“营养素” 。
第五，坚强的信念与理想也是重要的精神“营养素” 。
理想和信念的力量是惊人的，它对于心理的作用犹为重要，在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境，这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心里暗区。
网友经验

网友说：不知有没有哪位妈妈给宝宝吃过汉臣氏的脑营养素，说是给宝宝补充DHA的，给宝宝吃还是不吃的好查看全部
网友说：
看了一篇不错的帖子，转来分享一下~ 眼睛被称为“心灵的窗户” ，正是通过这扇窗户，外面的各种信息才能更好地传递到大脑当中。在大脑所获取的信息中，有83%都来自视觉系统。良好有效的视觉刺激，能让宝宝更清晰、精确地感知、接受、加工外界信息，在大脑皮层形成更多的视觉记忆，从而促进大脑的开发，提升智力水平。因此，在宝宝的成长过程中，视力发育是至关重要的一个环节，而充足的营养则是视力发育的物质基础。
网友说：婴幼儿每日营养素的需要量与成人不同，而且体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。

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