上班族男性如何缓解心理压力( 二 )


健康小编提醒:都市上班族男人们的无论在工作上还在家庭中,他们的心理压力是最大的,他们在高速的工作中,一天8个多钟下来,早已经被磨得筋疲力竭了,回到家里协调好家庭和个人的关系,因为日常上班同家里人的沟通少了,所以在心理上多少都会产生一些隔膜,所以作为一个成功的都市白领,不但要学会自我调节心态,还要努力做工作和家庭方面的关系!