失眠偏方 _失眠偏方

酸枣树根法1原料：酸枣树根（连皮）30克，紫丹参15克。
作法：将所述二味原料添加煮锅中，加清水，煎九十分钟，去渣留汁食用，每天1剂，于午睡和夜里睡前食用。
作用：净心除烦，适用失眠症。

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五味子法2原料：五味子60克，酒酿2斤。
作法：将五味子浸在酒酿中，密封性21日后就可以食用。每天一次，每一次一小杯。
作用：滋肾、除烦。主冶心肾亏引发的心慌气短、失眠症。

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百合理合法3原料：干百合12克。
作法：将百合花研磨成粉末，每日早中晚泡水喝。
作用：净心、安神、滋阴。用以医治伴随心慌气短、记忆减退、心神不安的失眠症。普通人久服，可具有健康保健延年的功效。

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芹菜根4原料：芹菜根60克。
作法：芹菜根用清水洗干净再切段，倒进煮锅中，添加适量清水煎制，每天晚上临睡前喝芹菜根汤。
作用：镇定安神，治失眠。
【失眠偏方】

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