准妈妈下肢浮肿的缓解食谱( 二 )


打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅散成蛋花 。
加少许鸡精、几滴香油调味即可 。
营养贴士:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维等,经常食用对预防孕晚期便秘十分有利 。
孕妇下肢浮肿别担心,以上食谱可以帮你缓解哦 。