准妈妈变美方法别让怀孕夺走美貌( 二 )

温馨提醒：怀孕初期，要多注意积极地调整好情绪。聊天、郊游都能可以放宽心情；搞些自己喜爱的东西，如画画、剪报、打毛衣，也会很开心。舒畅的心情会使孕妇的容颜更美丽。
4、适当化妆
怀孕期间其实还是可以化妆，如果化妆，卸妆千万要仔细，脸部肌肤才能好好透气。
怀孕有个过程，脸色会变得暗沉，整个人看起来也没精神，如果准妈妈稍微化点妆，不但气色会好很多，自己看着心情也会愉快一些，否则身体累，照镜子又看到不好的脸，心情一定会更差，脸色可能就每况愈下。
5、正确保养
保养品不需要认定品牌，知名度高的不见得就特别好，贵的也不见得就有效果，尤其有些人怀孕时皮脂腺分泌更为旺盛，太油、太营养的东西擦在脸上反而会有反效果，所以要注意挑选。如果平常有敷脸习惯，怀孕后想敷还是可以敷。
洗完澡全身涂抹乳液，然后再慢慢按摩，让身体可以吸收。怀孕以后，这个动作更是不能省，从怀孕两个月开始，专门到为孕妇按摩的SPA店按摩，由于孕妇不能随意按摩，会有流产危险，所以交给专业的人打理会比较妥当。坚持擦妊娠霜，也很有帮助！
6、避免日晒
尤其是紫外线最强的上午11点到下午3点之间，如果必须出门，尽量躲在阴凉处，一顶可以遮阳的帽子和太阳眼镜是不可或缺的。用保湿乳液可以让皮肤光滑柔顺，在冷气房里待久了，不妨到通风的地方走一走。
7、多吃富含维生素B和维生素C的食物。
8、尽量穿棉质衣物，合成纤维的服饰可能会刺激大腿内侧、臀部等部位。
沐浴乳或肥皂要选择天然保湿的，而且用量越少越好，记得不要让肥皂直接接触准妈妈的乳头和乳晕。
9、头发清洁
有的孕妇可能想留长发，就可以梳成马尾或是公主头，让自己看起来整齐清爽。只要自己整整齐齐干干净净，心情就会好很多，大家也会觉得：“奇怪，为什么准妈妈怀孕还是这么漂亮呢？”别人的观感无形之中是会影响到自己的心情的。
10、正确睡姿小提醒
【准妈妈变美方法别让怀孕夺走美貌】找到自己觉得最舒服的姿势，市面上有卖一种孕妇专用的三角型靠枕，当准妈妈侧躺时，塞在腰部后方，会好睡得多。避免仰躺，那样容易让沉重的子宫压迫到脊椎的血管。起床时不要像平时一样一跃而起，而是要侧身用手臂撑住床沿，脚也要放稳，避免肌肉拉伤。

准妈妈变美方法 别让怀孕夺走美貌( 二 )

准妈妈变美方法别让怀孕夺走美貌( 二 )