现代人的生活、工作越来越离不开电脑,尤其是不少白领,一天对着电脑8小时以上,连孕期也不能例外,都说电脑有辐射,但很多时候避无可避 。因此很多准妈妈都想知道,孕期使用电脑到底对胎儿有没有不良影响?
曾有不少报道表示孕期频繁使用电脑,会造成流产、胎儿畸形等不良后果,但其实到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然的联系 。因为造成流产、胎儿畸形有多种因素,不能随意给电脑“定罪” 。所以,只要准妈妈们不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑一般不会对准妈妈及胎儿造成影响 。
一、孕妇频繁使用电脑的危害?
1、宝宝易得“婴儿痉挛症”
婴儿痉挛症为婴儿期发生的一种癫痫综合征,频繁的痉挛发作,会对孩子智力发育造成影响 。据悉,这种病的发病率占婴儿的三千至四千分之一,儿童医院每年都会收治多例这样的患儿 。一般都是先天性疾并产伤、病毒感染、外伤、遗传等造成 。孩子患婴儿痉挛症与孕妇在怀孕期间长时间接触电脑、复印机有很大关系 。
2、宝宝大脑产生病变
此长时间处于电脑、复印机等辐射源中,对孕妇来讲非常不利 。特别是在怀孕初期的4个月,正是胎儿大脑细胞分化发育时期,长期受到辐射、超声波等干扰,非常容易使胎儿大脑产生基因突变 。因此,提醒孕妇们,在怀孕期间尤其是头4个月,应尽量少上网、少用复印机等,此外还应该注意避免装修污染 。
二、如何减轻电脑对胎儿的伤害
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育 。
2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损 。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操 。
3、要注意用眼卫生 。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角 。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油 。
4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入 。
5、每天泡点绿茶 。茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能 。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力 。茶叶还能防辐射损害 。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面 。环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳 。
7、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调,减轻溴比二苯呋喃对身体的影响,计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍,它们长时间附着于人的皮肤上,可导致各类皮肤病 。电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗 。
8、一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥 。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌 。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次 。
9、电脑室内光线要适宜不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线 。工作室要保持通风干爽 。
10、电脑的荧光屏上要使用滤色镜 。以减轻视疲劳 。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器 。
11、注意保持皮肤清洁 。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等 。
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