母乳喂养3步骤正确挤奶

是出生宝宝最营养最珍贵的,所以新妈妈们要学会正确喂养正确挤奶,保证宝宝能够得到最全面最健康的呵护!
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是出生宝宝最营养最珍贵的,所以新妈妈们要学会正确喂养正确挤奶,保证宝宝能够得到最全面最健康的呵护!
挤乳步骤
【母乳喂养3步骤正确挤奶】1.准备哺乳工具
吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用) 。
2.挤乳动作
彻底将手洗干净,采用舒服的姿势并放松身心,轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾,均有助于输乳管内乳汁的流出 。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛,如果会痛,表示动作有误,需要重新调整大拇指与食指的位置 。
a 将容器靠近乳房,拇指在上,其余4指在下面托住乳房,握成一个C型 。将拇指和食指及中指放在乳头后方约2.5~4厘米处 。挤压的区域是以乳头为中心,半径约3厘米的区域 。
b 做有规律的一挤一放的动作,指腹向乳头方向滚动,同时将手指的压力从中指移动到食指,将乳汁推挤出来 。挤压时避免太深或太用力,以免阻塞输乳管 。不要挤压乳头,因为挤压或拉乳头就像婴儿只吸吮乳头一般,并不会促使奶水流出 。
c 将手指放在正确的位置,并有节奏性地重复按压、推挤的动作 。隔一段时间,转换位置挤压 。避免用摩擦或滑动的方式,以免皮肤被挤压造成红肿 。刚开始不会有奶水流出,但挤压几次后,奶水会慢慢滴出 。当催产素反射渐渐开始活跃,乳汁就会似泉水涌出 。如果使用吸奶器,则按照使用说明上操作即可 。
小常识备注:
产后尽早挤乳
若宝宝是早产儿,暂时与妈妈分开,那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳 。在这个时期,或许只有几滴初乳,但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌,就像让宝宝早期吸乳的原理一样 。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬,此时乳房依旧柔软,用手挤乳会比较容易 。妈妈应尽量挤出所有的初乳,而且至少每3小时挤一次(包括夜间) 。如果挤乳次数不足,乳汁的制造就可能会不足 。
上班坚持挤乳
宝宝5~6个月后,许多妈妈需要回单位上班,这样就不方便按时哺乳了 。所以,这个时候妈妈如何保证有效的喂养是非常重要的,定时挤乳便成了妈妈每天必做的工作之一 。相关资讯: