如何养肝护肝排毒上班族务必学会的养肝排毒法

1、泪水排毒法1相比于从来不哭泣的男人，女性使用寿命更长，这不得不说和泪水有关系。中医学早就拥有这一了解，并且也被西方国家医药学所确认。做为代谢液的泪膜，同汗水和尿液一样，里边的确有一些对人体危害的生物化学毒素。因此，不舒服时、憋屈时、压抑感时就果断忍住不哭吧。针对这些“狂放不羁”，礼拜天的下午看一部苦情的影片，让眼泪伴随着剧情流荡也是一种积极排毒方法。
2、轻按肝脏排毒要穴2它是指太冲穴，部位在足背第一、二跖骨接合部以前的凹痕中。用大拇指按揉3~五分钟，觉得轻度酸疼就可以。不能用很大的气力，二只脚更替轻按。
3、枸杞子提高肝脏的耐受性3除开排毒以外，还应当提高肝脏抵御毒素的工作能力。这类食物首先推荐枸杞子，它具备非常好的维护肝脏的功效，能够提高肝脏对毒素的耐受性。服用时以咬合着吃最好是，每日吃一小把。
4、吃青色的食物4【如何养肝护肝排毒上班族务必学会的养肝排毒法】按中医五行基础理论，青色的食物能够顺通肝火，具有非常好的舒肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。专家强烈推荐青色的桔子或青柠檬，连皮制成青橘水果汁或者青柠檬汁，立即食用就行。

如何养肝护肝排毒 上班族务必学会的养肝排毒法

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