专门的DHA营养补充剂
专门的DHA营养补充剂，如各种鱼油和海藻油等 。个别复合型维生素矿物质补充剂中亦含有少量DHA 。
理论上，鱼油、海藻油等专门的DHA补充剂是最可靠的来源 。但在实践中选择一款质量可靠、名实相副的产品却并不容易 。此类产品多属于“保健食品”，标签上应该带有国家食品药品监督管理局的批准文号【即“国食健字G×××× ××××”（国产）或“国食健字J×××× ××××”（进口）】以及保健食品专用标识（类似牛头状） 。
孕期补DHA，准妈妈可以通过以上方法哦 。

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