如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生 。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了 。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部 。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊 。
【教你如何区分胎动和宫缩】通过以上的了解，你是否能区分出胎动和宫缩的了呢？
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