一周就白排毒饮食让你惊现美白肌肤

食用盐纯蜂蜜身体排毒法
食用盐具备消肿除菌的作用大家都知道，实际上它的身体排毒作用亦很独特。
假如你是油性皮肤中毒了者，可尝试将一勺子盐与纯蜂蜜调均匀后，涂在脸部并轻轻地推拿五分钟后用冷水洗去。盐有清洁毛孔肌肤皮肤毛孔的功效，而蜂蜜柠檬水则能立即填补皮肤营养成分，每日早中晚各一次，可协助消除肌肤内毒素。
黄瓜具备显著的清热去火、生津解渴功
味甘，性温，又被称为黄瓜、胡瓜、刺瓜等，原产地于印尼，具备显著的清热去火、生津解渴作用。现代医学觉得，黄瓜含有蛋白、糖原、维生素B2、维生素C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素，另外黄瓜还带有丙醇二酸、胡芦素、绵软的细化学纤维等成份，是难能可贵的美容养颜食品类。
黄瓜含有的黄瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。维生素C的成分比甜瓜高5倍，能美白皮肤，维持皮肤延展性，抑止色素的产生。黄瓜还能抑止糖原化学物质转换为人体脂肪，对肺、胃、心、肝及排毒系统都十分有利。夏季里非常容易心烦、口干、咽喉肿痛或咳嗽痰多，吃黄瓜有利于解决发炎。
荔枝辛温而香，通神益智类，填精充液，辟臭止痛
味甘、酸，温性，有健脾益肝、生津解渴、祛毒治腹泻等作用。李时诊在《本草纲目》讲到：“常吃荔枝，健脑运动健身……”《随身居饮食谱》记述：“荔枝辛温而香，通神益智类，填精充液，辟臭止痛，滋心营，护肝血，果中国与美国品，鲜者尤佳。”
【一周就白排毒饮食让你惊现美白肌肤】现代医学觉得，荔枝含维生素A、B1、C，还带有阿拉伯胶、分散碳水化合物、蛋白及其铁、磷、钙等多种多样原素。现代医学科学研究证实，荔枝有补肾壮阳、改进肝脏功能、加快内毒素清除、推动体细胞转化成、使肌肤鲜嫩等功效，是美容养颜的理想化新鲜水果。

一周就白 排毒饮食让你惊现美白肌肤

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