蜂蜜苦瓜的做法 _蜂蜜苦瓜的做法

近几天的济南市是在去火吗？烈日当空照，地面脚底烤，过路人在中间，变为炭火烤肉堡。那样的天，那样的高溫，除开气喘、出汗，你要会干些哪些？做饭？你玩笑吧？我可没那拼劲，当然，也没那胃口呀！那么热的天，自然得来的方便的、减温去火的啦！这一蜂蜜苦瓜但是个好产品，假如你有一个口腔上火、人体乏力这类的问题，吃上2次，基本上就行！
夏季的去火上品---蜂蜜苦瓜
原材料：苦瓜、冰块
调味品：蜂蜜

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蜂蜜苦瓜的作法
1、把纯净水或是是凉白开水提早倒进密封罐中，放进冰箱冷冻室冷藏结冰预留。

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2、苦瓜洗干净，切发展片状。（这一最好依靠一些技术专业的专用工具，例如削皮器，如同我手上采用的这一，片是越薄越好！）

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3、把切好的苦瓜片放进冷藏好的冰块上，入冷藏室三十分钟后，沥出水份，摆盘。

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4、另取一个小盘子，放进蜂蜜，吃的情况下用苦瓜蘸取蜂蜜就可以。

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工作经验提醒：
1、搞好冰、爽、脆的蜂蜜苦瓜的关键是苦瓜的切成片，我本人的工作经验是自身的刀功再好，也比不上一个好的专用工具，仅有薄的、长的苦瓜片才会出现好的色香味俱全合好的口味。
2、切完的苦瓜片一定要放到冰块上入冷藏室过口味才好。

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3、冷冻过的苦瓜沥水后能够立即放到冰块上方上菜，那样，可以长时间维持苦瓜的酷爽。
身心健康饮食网小贴士
【蜂蜜苦瓜的做法】丝瓜和蜂蜜能一起吃:丝瓜与蜂蜜配搭服用，有清热去火的功效，适用小孩夏天发烫等症。
番茄和蜂蜜能一起吃:番茄配上生津美容养颜的蜂蜜，能为身体出示较丰富多彩的营养元素。有补阴生津、益气养血补气血、利湿降血压等作用。适用缺铁性贫血、高血压。
关键字:苦瓜蜂蜜蜂蜜菜谱
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