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【春天美容 打造肌肤一年的水润】常常转季时，干躁的皮肤让许多 护肤品的作用都受到非常大影响，因此OL们竞相举报：广告宣传做得非常大气，可这实际效果简直令人不是太好！”其实不是，当皮肤出现异常干躁之时，证实身体皮肤早已刚开始缺乏维生素、骨胶原蛋白等关键微量元素，进而造成 水份迅速、大规模地从身体中“逃离”，这时单用护肤品难以达到最佳实际效果 。只有从健康养生视角——饮食搭配、健身运动甚至生活习惯中找寻“补水保湿因素”，才可以让皮肤补水保湿作用展现 极致 的“由浅入深”，在一年之初为皮肤奠定良好基础，让水润皮肤四季不休 。
Part1 内补法，吃进皮肤的营养元素
内补宛如皮肤的路基，根据特色美食中的面部精华，让味觉享有甜美的另外，令每一寸皮肤都能获得到水润的觉得 。此外，饮食结构也是决策皮肤类型的关键标准，仅有保证“有所，有所不为”，才可以获得永久性魅力的光洁皮肤 。
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●动物内脏——找寻辅酶Q10
在许多 护肤品中常常见到辅酶Q10的影子 。它不仅为皮肤填补水份，更能够提高皮肤的保湿作用，让皮肤在干躁的空气中不容易外流水份 。可是护肤品只有滋润表皮，只有服用带有辅酶Q10的特色美食，才可以让营养成分在皮肤中内外呼应，做到极致的滋养实际效果 。可是，辅酶Q10仅存有于小动物的内脏器官中 。因而干躁的时节里何不多吃猪腰、牛肝、鸡胗、鸡肝等动物内脏特色美食！特别注意的是，动物内脏煮着吃更为适合，那样能合理维持其营养元素，且更非常容易消化吸收 。