二、合理营养,控制体重
最理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜 。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难 。
三、增强信心
高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩 。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨 。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行 。
- 孕八个月饮食 孕妇吃什么好
- 孕妇可以吃面条吗
- 孕妇可以吃蛇果吗
- 冬季孕妇能不能吃羊肉
- 孕妇可以吃韭菜吗
- 孕妇可以吃干贝吗
- 孕妇梦见蜘蛛意味着什么
- 孕妇肚子硬怎么回事?孕妇肚子硬怎么办?
- 揭秘:其实爱哭宝宝才好带
- 秦昊有没有前妻和孩子情史扒 秦昊的父母是做什么的家庭背景揭秘