孕妇能吃菠萝吗?在此时,菠萝开始上市的季节,孕期的准妈妈可以吃菠萝吗?
一、菠萝的营养价值
菠萝又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果 。其外形美观,汁多味甜,有特殊香味,含有维生素B1、B2、B6、A、C等,以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质 。是深受人们喜爱的水果 。如果在居室内放上一个则会清香满室 。
那么,孕妇能吃菠萝吗?
二、孕妇能吃菠萝吗
孕妇最好少吃菠萝,主要考虑是过敏的问题 。如果孕妇没有过敏的话,还是可以吃的 。菠萝含有菠萝蛋白酶 。有的人对它过敏,而且是一种超敏反应,而且15分钟就出现了过敏的情况,如腹泻、呕吐、腹痛的情况 。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃 。
在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”,这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用,而食盐却能控制住菠萝酶的活动 。因此,如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后,口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉,这就是酶起的作用 。我们把新鲜菠萝果肉先放在盐水中浸30分钟 。
【解疑:孕妇能吃菠萝吗?】以上是对“孕妇能吃菠萝吗”的解答,准妈妈在孕期饮食一定要谨慎小心哦 。
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