老夫老妻,难免因熟悉而少了激情,亲密举动也大不如前 。美国生活网站“爱情探戈”刊文,建议夫妻入睡前做出6个改变,就能重拾亲密感和亲近感 。1(h2)同时上床就寝
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他爱看手机,你爱早睡,睡觉时间难免有差异,但培养亲密感需要夫妻尽可能保持上床时间同步 。因此,二人商量好一个固定时间,每天坚持相同时间睡觉,不仅会增加床上谈心的时间,也给性爱开了绿灯 。
2(h2)将所有电子设备请出卧室【睡前做这小改变,让夫妻更亲密】
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电子设备不仅会干扰睡眠,而且破坏夫妻亲密关系 。休息时间是与同床共枕的伴侣建立真正联系的绝佳机会,决不能受到电子设备的干扰破坏 。爱上网的人需要格外注意是不是因此忽略了伴侣 。
3(h2)枕边交谈
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晚饭吃好了,孩子睡着了,夫妻终于有时间说会话了 。这时候,夫妻最好在床上进行枕边谈话 。夫妻宽衣解带、依偎在一起,谈论一天的工作生活,可以宣泄郁闷、放松心情,放下一整天的繁杂喧嚣,更加关心和留意彼此的需求 。
4(h2)每晚接吻道晚安
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躺床上自顾自睡着,恐怕是很多人最“痛恨”伴侣的地方 。已婚的人,尤其是女性,尤其希望在一天结束时,能在身体上和情感上有一种快乐的仪式,接吻道晚安是此时最简便的拉近关系的方式 。但要注意,亲吻一定要有诚意,不要敷衍了事 。
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