【怀孕8周重点关注:体重增速慢妊娠纹出现几率低?】到了怀孕8周,你也许会偶尔感到腹部疼痛,这是因为你的子宫在不断成长扩张 。
怀孕8周,是你进入孕期的第2个月的最后一周 。你想不想知道经过两个月的时间,胎儿发育状况呢?
一、怀孕8周胎儿发育
第8周的胚胎大约有20毫米长,看上去像颗葡萄 。胚胎的器官已经开始有明显的特征,手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物 。这时胚胎像跳动的豆子一样开始有运动 。因为骨髓还没有成形,现在由肝脏来生产大量的红细胞,直到骨髓成形后去接管肝脏的作用 。
胚胎的器官特征开始明显,各个不同的器官开始忙碌地发育 。从现在开始到20周,你的胎儿将迅速成长,并且在几个星期内就会有明显的轮廓,这个时期的成长速度就像孕早期心脏和大脑的发育时期一样 。现在各种复杂的器官都开始成长,牙和腭开始发育,耳朵也在继续成形,胎儿的皮肤像纸一样薄,血管清晰可见 。
从怀孕到现在,你也许第一次有腹部疼痛的感觉,这种情况在许多孕妇身上都曾发生过,这是因为你的子宫在迅速地成长扩张 。这时你可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西,但是现在不是控制饮食的时候,你还是应该尽量吃些有营养的食物,以此来保证有足够的养份为胎儿的成长作后盾 。你去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时,这是由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱 。
到了怀孕8周,准妈妈的体重就会有明显的加重,身体的变化也会更多 。
二、怀孕8周重点关注
1、榄油、精油预防妊娠纹
你从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部 。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收 。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大 。最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约10~15分钟左右 。
2、娠纹防护产品
皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩,但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现 。也许,孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤 。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊,或是用维生素E油按摩妊娠纹 。
3、体重增长
孕期体重增长不超过建议值,也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间,同时,体重增加的速度缓慢,也许可以降低长妊娠纹的几率 。
4、孕期零食
怀孕进入第八周,你可能会妊娠反应得厉害,食欲不振,并感到恶心,想呕吐 。如果更严重的话,就需要服用维生素B6,它是常用的止吐药,能有效减轻你的妊娠反应 。但是也不能因此而依赖它,因为长期服用维生素B6会早成不良后果 。所以需要服用时,一定要有医生的指导,适量服用,这样既对你自身有益,也对胎儿有利 。
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