艾叶泡脚能够 祛湿吗1有一定的效果 。
艾叶具备祛寒止痛、舒经活血的功效，用艾叶来泡脚具备加快身体血液循环系统、经络疏通、加速身体基础代谢，增强抵抗力的功效，坚持不懈应用是有一定的祛湿功效的 。
可是再用艾叶泡脚的情况下，一定要掌握好泡脚的頻率和時间，一般来说一周1-2次，每一次15-三十分钟就可以，假如用艾叶泡脚频次过多得话会造成头晕眼花的状况，并且也会导致身体体液的很多外流，不仅不利湿气的排出来，还很有可能会加剧身体湿气的状况 。
另外在生活中和饮食搭配还要加多留意，再加上适量运动，那样祛湿的效果才会更好 。
艾叶配哪些泡脚去湿散寒21、紅花：紅花具备活血化淤、止痛化淤的效果，艾叶再加上紅花一起泡脚能够 经络疏通、推动身体的血液循环系统，对湿气的排出来也具备一定的功效 。
2、姜片：姜片具备补虚祛寒、彭中祛湿的效果，与艾叶一起配搭能够 去肝火、祛除身体的湿寒之气，虚寒体质坚持不懈应用还能改进身体素质 。
3、麻椒：麻椒具备温中散寒、去湿止痛的功效，与艾叶一起泡脚不但促进睡眠还能去湿散寒，有利于血气商品流通 。并且麻椒也是有非常好的消肿消痒的功效，对足藓的防止和医治也是有一定的效果 。
艾叶泡脚多长时间才能够 祛湿3视个人情况而定 。
坚持不懈艾叶草泡脚是有一定祛湿效果的，依据本人的身体素质和湿气水平不一样，所必须的時间也不一样 。
一般来说坚持不懈一个疗程即一个月后，不一样的人都是会看到不一样水平的效果 。
针对湿气水平较为轻的群体而言，能够 看到显著的效果；而针对湿气水平较为重的人的而言，能够 看到一些转变但并不是尤其显著，这类群体就必须配搭其他的方式 一起来祛湿，再再加上适量运动效果才会更好 。
怎样用艾叶泡脚祛湿必须煮吗4【艾叶泡脚能够 祛湿吗 艾叶配哪些泡脚除湿驱寒】 能够 煮还可以不煮 。
将艾叶煮一下得话，在不断的高溫下更有益于艾叶里边的成分彻底的释放出去，那样用于泡脚的效果肯定是最好是的，可是相对而言较为不便 。
还可以挑选添加烧好好的沸水，最好能再加上外盖焖上十分钟，待温度制冷至40度上下就可以泡脚了 。必须留意的是不可以添加凉水来减少溫度，必须待其当然制冷，艾叶中的成分才会渐渐地的释放出去 。