宝宝睡眠倒退是怎么回事( 二 )

妈妈们和我反应的宝宝的问题，我有个感悟就是：我们看到的宝宝的问题往往是我们没能跟上宝宝成长的步伐。睡眠问题亦如此。
4个月的睡眠模式和宝宝的运动能力发生了这样大的变化，其实是在告诉我们：我们以前的哄睡模式可能是完全不合适了。
4个月的睡眠模式向成人睡眠模式变化，意味着我们要用成人的入睡方式来对待宝宝了。
我们成人基本全是自主入睡，我想应该是不存在被抱睡奶睡拍睡的成人。
我们成人也会在睡眠周期转换点之间醒来，只不过，我们在醒来之后翻个身或许睁开眼睛看一下，就继续睡过去，很多时候我们压根不知道自己醒来了。
而对宝宝来说，如果他具备自主入睡的能力，且我们又给了他机会，而不是一动一哼哼就抱起来的话，宝宝夜间可能也只是翻个身或者睁开眼睛看一下，甚至哼哼一下，哭两声，就继续睡了。
而对于会翻身的宝宝来说，这意味着很快，他将像我们成人一样，左侧睡得不舒服，会换到右侧睡，或者平躺睡，然后也会趴着睡（大多数宝宝都喜欢这个姿势，可以公众号输入“睡姿”来查看）。
其实宝宝是在以这种方式告诉我们，他需要一种全新的入睡方式了。
4、如何应对睡眠倒退
看完我上面写的内容，我相信你也有了答案，就是尽快放弃抱睡奶睡的模式，给宝宝进行睡眠引导，让宝宝学会自主入睡。像我们成人一样的入睡，并对待夜醒。
有人问我，静待开花，4个月的睡眠倒退会过去吗？
有的宝宝会在翻身期过去后好一些，然而绝大多数的宝宝就没有这么幸运，往往会在这个时候开启了“睡渣“的命运，如果不主动改变，好多宝宝到1岁多也很难好转。
好了，关于4个月的睡眠倒退，是不是了解更深入了一些呢？
对待宝宝出现的问题和困难的最好办法，就是聆听这个问题和困难，想想这个问题和困难告诉了我们什么。
最后，祝所有的宝宝好眠。