想要知道自己怎样才算怀孕吗？怀孕一个月的征兆有哪些呢？
症状一：停经 。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号” 。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能 。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因 。
症状二：胃口变化及早孕反应 。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变 。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了 。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物 。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应 。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失 。
症状三：基础体温的变化 。如何才能怀孕呢？平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕 。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高 。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化 。
症状四：乳房的变化 。在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些 。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉 。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出 。
症状五：尿频 。尿频是女性在怀孕一个月时的常见症状之一 。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗 。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕 。
症状六：精神疲乏 。一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉 。不过这个时期不会太长，很快就可以过去 。怀孕期间准妈妈护脚如护心
怀孕一个月症状虽说不明显，但我们从六点小细节详细的解说了怀孕一个月的症状，供女性朋友参考，及时判断自己是否怀孕，了解了怀孕一个月症状有哪些后，大家就可以及早采取措施保护胎儿的生长发育，还可以及早发现宫外孕，防止发生意外 。
怀孕后禁忌：
1、禁酒
从前的人形容酒是「穿肠毒药」，酒能乱性，酒能使人神智失常 。孕前若有喝酒的习惯，会使胎儿受到酒精的直接伤害，即使少量的酒精，也可以藉扩散作用和毛细作用，毫无阻挡的通过胎盘，进入胎儿体内，使胎儿大脑的神经细胞分裂受到阻碍，导致脑部发育不良，造成中枢神经系统的缺损，将来形成智力低下婴儿 。尤其在怀孕初期的三个月内，禁酒是绝对需要的 。怀孕注意事项
酒精也是造成婴儿畸形的重要因素 。孕妇喝酒，胎儿血液中的酒精浓度，与母体其它组织所含的酒精浓度相同，因为酒精可破坏成长中的胎儿细胞，而且会造成某些器官的畸形 。这对肢体、神经系统发育尚未完全的胎儿来说，将构成难以弥补的伤害 。
有持续饮酒习惯的妇女，经常发生流产、早产、胎死腹中、畸形儿、体重不足儿的现象，生出的小孩也多半发育不良、运动机能不健全、智能低下 。最好在孕前就能节制饮酒，在怀孕期则必须禁酒 。
2、禁烟
吸烟对于孕妇的毒害，不亚于饮酒 。以前的人对于吸烟的害处不甚了解，曾有「饭后一支烟，快乐似神仙」的赞誉 。随着医学的进步，人类对于香烟内所含的焦油、尼古丁和香烟所产生的一氧化碳，对于周围环境的污染，已经逐渐了解透彻 。
吸烟对胎儿的伤害很大，孕妇吸入尼古丁后，会刺激子宫、输卵管和生殖系统的平滑肌，引起子宫不正常的收缩，使胎盘血液循环受损，以致影响胎儿的成长 。吸烟者常会生出畸形的婴儿，如兔唇、颚裂或体重不足，且吸烟者常会导致胎死腹中，或增加新生儿的死亡机会 。
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