产后哺乳 最困扰妈妈们的3件事

随着一阵阵产痛的结束,一个小生命诞生了 。看着又白又嫩的小宝宝,年轻的爸爸妈妈从内心深处感受到为人父母的幸福与喜悦 。但这并不完全意味着苦尽甘来,因为一桩桩头痛的事情将接踵而来 。这不,随着母乳喂养开始,妈妈们的抱怨来啦……
一 乳房胀痛 奶水却出不来
“第一次生孩子,初为人母的喜悦让我把生产中的阵痛和艰辛抛至一边 。我还以为过了这一关就万事无忧了,可有一桩烦心事在困扰着我——生完孩子都两天了,一直感到乳房很胀痛,可奶水好像不舍得出来 。量太少,我真怕会饿坏宝宝,看来得再给宝宝冲点奶粉才行……”
很多妈妈都有这种体验,产后2~3天会感到乳房胀痛 。这是因为乳腺此时已开始产生乳汁,但乳房腺管还不十分通畅,这就使乳汁积聚在乳房中出不来 。这时最重要的是保持乳房腺管的通畅,使乳汁能顺利流出 。不要轻易给新生儿吃奶粉等母乳代用品 。在新生儿一出生就要让他努力吸吮母亲的乳头,这样可促使乳腺管通畅,乳汁排出 。虽然在产后的第1~2天,乳汁的分泌量较少,初乳量不是很多(每次喂哺量仅18~45毫升,每天250~300毫升),但已能够满足婴儿的需要 。只要让宝宝频繁地吸吮,母乳量在产后第三天就会骤然增加 。同时还可以用手按摩乳房及用热毛巾敷乳房 。当在某些特殊情况下新生儿不能吸吮时,可用吸奶器将奶吸出或用手挤出奶汁 。正确的挤奶方法是先按压乳晕(指乳头周围颜色较深的皮肤部分)周围,然后向乳头方向挤压,而不是挤压乳房 。一般来说,经过这些处理,乳房胀痛很快就会消失,乳汁的分泌也会增加 。
二 母乳喂养致乳头破损
“刚开始喂奶那十几天,倒没感觉到有什么不适,奶水也还充足 。可好景不长,现在宝宝一吃奶,我的乳头就痛,弄得现在一到喂奶时间我就有一种恐惧感……”
有些产妇因婴儿吸吮的姿势不对,含接不好,只含了乳头或部分乳头,或每次哺乳时间过长,使得乳头的皮肤磨擦过度而产生裂伤 。乳头的损伤使母亲因喂奶疼痛而惧怕哺乳,结果造成乳房积奶胀痛,严重者可发炎 。正确的哺乳方法是:让宝宝的整个身体与母亲的身体紧贴,同时含住乳头和大部分乳晕,这样宝宝才能有效地吸出乳汁 。此外,每次哺乳的时间不必过长 。因为如果哺乳姿势正确、乳汁充足的话,一般在哺乳的头2~4分钟就可以吸出80%~90%的乳汁,每次喂奶10~15分钟即可满足新生儿的需要 。每次喂完奶后可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,以保护乳头皮肤 。一旦出现了乳头损伤,可暂时停止哺乳24小时,但应将乳汁挤出,用小匙喂养婴儿 。也可在破裂处涂10%复方安息香酊或10%鱼肝油铋剂(铋油)以促进伤口愈合 。但在哺乳前应将油膏擦去,并注意乳头清洁,防止感染 。切忌用肥皂、酒精擦洗乳头 。
三 只吃母乳 宝宝够营养吗?
许多母亲总担心乳汁不足影响新生儿的营养,其实这种担心是多余的 。乳房是一个精密的供需平衡器官,在婴儿吮吸乳头时就会刺激体内分泌一种叫做催乳素的物质,催乳素可促使乳房泌乳 。婴儿吸奶的次数越多,强度越大,这种刺激也就越强,产生的乳汁也就越多 。换句话说,只要母亲营养充足,不处于疾病状态,初生婴儿需要多少奶水,乳房就会产生多少奶水,这就是为什么一个母亲可以满足不同体重、不同年龄大小的初生婴儿吃奶要求的原因 。即使是双胞胎或多胞胎的母亲,也可以分泌足够几个孩子吃的奶 。我们还发现一个有趣的现象:在农村或经济不发达的地区,几乎是100%的母乳喂养,产妇乳汁不足的发生率较低;而在城市及经济发达的地区,反而容易出现产妇乳汁不足的现象,这显然不是因为营养问题或母亲本身的生理问题造成的 。