10个月大的东东最近脸色苍白 ， 精神萎靡 ， 食欲也不好 ， 还常常生病 ， 妈妈很着急 ， 把他带到医院一检查 ， 结果东东患的是营养性贫血 ， 是由于缺铁造成的 。东东的妈妈很奇怪 ， 她给东东吃的都是高档营养奶粉 ， 怎么还会患营养性贫血呢 。

武汉市第一医院血液中心的余丹医生介绍 ， 婴幼儿生长速度很快 ， 人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低 ， 若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食 ， 容易导致营养性贫血 。 我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高 ， 长期贫血可影响心脏功能及智力发育 。
余丹医生建议 ， 婴幼儿在4－6个月后 ， 就应添加一些辅食了 ， 含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉 ， 这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽高 ， 但吸收不好；维生素C可以促进铁的吸收 ， 因此果汁是促进铁吸收的最好帮手 。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食 ， 以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品 。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品 ， 如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等 ， 保证食物多样化 ， 从而预防营养不良性贫血的发生 。   
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