吃西瓜美白吗吃西瓜的不适合

【吃西瓜美白吗吃西瓜的不适合】西瓜是夏天的水果之首，特别适合在酷热夏天里吃，西瓜中带有很多水份，有消暑有利排尿的作用，常常能够见到有些人买西瓜吃，西瓜养颜美容的作用也很好。
吃西瓜美白皮肤吗有一定的去黄美白!西瓜能身体排毒，对去黄美白一般，但也是有功效。西瓜汁中带有多种多样有益身体健康和美容护肤的营养元素，如维C、维他命e及其能推动肌肤生理学活力的碳水化合物等，这种成份易被肌肤消化吸收，对脸部皮肤的滋养、营养成分、防晒隔离、美白都是有一定的实际效果。因此，只靠吃西瓜美白皮肤是难以的，但却有一定的实际效果。西瓜水为一种非常好的纯天然护肤品，立即抹在面部，坚持不懈应用，能够提高皮肤的延展性，降低皱褶的发生。

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吃西瓜的不适合不适合吃太多
西瓜归属于“生冷食品”，所有人吃多了都是会伤脾胃，造成食欲减退、消化不好及肠胃免疫力下降，造成肚胀、拉肚子。提议每一次吃的量不必超出1斤，且要渐渐地吃。
不适合吃凉西瓜
炎热的夏天，吃凉西瓜的消暑实际效果的确是非常好，但对胃的刺激性非常大，非常容易造成脾胃损害，因此应留意掌握美味的溫度。太凉的西瓜，于有蛀齿(龋齿)和受冷后即会觉得酸、痛的牙过敏者，及其肠胃功能不佳者就不宜。
不适合在餐前及餐后吃
由于西瓜中很多的水份会淡化胃中的消化酶，在餐前及餐后吃都是会危害食物的消化消化吸收，并且餐前吃很多西瓜又会占有胃的容量，使用餐中摄取的多种多样营养元素受到非常大影响，尤其是对小孩、孕妈妈和乳妈的身心健康危害大。但针对想绝食减肥的人而言，的确是好方法。

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什么人不能吃西瓜 1.胃肠阴虚内热的人
西瓜寒性，吃多了非常容易伤脾胃。李时诊在《本草纲目》中记述：西瓜、哈密瓜，皆属生冷食物，凡俗认为茅塞顿开，甘霖洒心，取其一时之快，不知道其伤脾助湿之害也。因此，脾胃阴虚内热的人吃西瓜一定要留意。因为西瓜归属于“生冷食品”，气血虚假如摄取太多的西瓜，会造成肠鸣腹泻、积寒助湿。西瓜中很多的水份还会继续淡化胃酸，造成消化不好。因而这些人也不适合服用西瓜。
2.发烧感冒的人
感冒初期不必吃西瓜，不然会使发烧感冒加重或增加痊愈的時间。不论是风寒咳嗽或是风寒感冒，其前期都归属于表症，应选用使病邪从表而解的散发方法来医治。中医学觉得，表难解不能攻里，不然会使表邪入里，病况加重。在感冒初期，病邪在表之时，吃西瓜就等同于服食清里热的药品，会引邪入里，使发烧感冒加重或增加痊愈的時间。但是，当发烧感冒加重发生了高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等热病时，在一切正常服药的与此同时，可吃些西瓜，有利于发烧感冒的治愈。吃太多西瓜很有可能让凉气加重，造成病情严重。而西瓜有清里热的功效，这个时候吃西瓜会使发烧感冒病况加重或现病史增加。发烧感冒通常因为免疫力下降，体质差，由于在发烧感冒病愈以后，应留意提高人体免疫力，服用福牌阿胶等滋补养生物，临床实验说明，表明阿胶糕能推动免疫力功能不高群体的T细胞的增殖，使Th1/Th2处在平衡状态，提高人体免疫力。
3.身体素质弱、易累、畏冷的人
西瓜味道偏寒，之上群体虚寒体质、气血弱，多吃更会“寒上添寒” 。
4.肾病综合症的人
肾病综合症病人，对排出来身体水份的作用大幅度降低，因此经常发生腿部或全身水肿。这类患者若吃太多西瓜，会因为摄取太多的水，又不可以立即将不必要的水排出来，导致水份在身体超额存储，血流量增加，因而不仅使浮肿加重，且非常容易引起亚急性慢性心衰。因此肾病综合症病人以少吃或不要吃西瓜为好。

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5.牙龈肿痛者
中医学觉得，牙龈肿痛的关键缘故是阴虚火旺，虚热上扰，烧灼肉体多元性。西瓜有有利排尿功效，牙龈肿痛者若多吃西瓜，会使身体所需一切正常水份根据西瓜的有利排尿功效排出来一些，那样会加重阴津偏虚的情况。肾阴虚则内火益盛，加重牙龈肿痛。
6.糖尿病患者
西瓜约含糖原5%，且主要是葡萄糖水、绵白糖和一部分葡萄糖，换句话说吃西瓜之后致血糖值提高。平常人因为会立即代谢甘精胰岛素，可使血糖值、尿糖保持在一切正常水准。而糖尿病患者则不一样，在短期内内吃太多西瓜，不仅血糖值会上升，病况偏重的还很有可能因发生代谢紊乱而导致代谢性酸中毒，乃至严重危害性命。糖尿病患者每日吃的糖分(糖原)的量是必须严控的，因而假如一天中数次吃完西瓜，那麼应相对应地降低用餐和食品(糖分)的总数，以防加重病况。假如一次吃25-50克西瓜，对糖尿病患者危害并不大，因此糖尿病患者吃西瓜时要留意适当。
7.高龄老人
高龄老人由于年龄较为大，大部分人的脾胃作用和心肾脏功能都是会有一定的变弱，夏天吃太多西瓜会损害脾胃。
8.孕妈妈和孕妇要少吃西瓜
怀孕期间女士身体甘精胰岛素相对性不够，对血糖值的平稳功效降低，假如西瓜吃太多，摄取过多糖份，会导致糖在血夜中的浓度值过高，对身心健康不好。除此之外，孕妇在刚生产制造完以后，身体素质较为孱弱，西瓜寒性，中医学觉得多吃西瓜会因过寒而损害脾胃。
9、独特期女士
西瓜寒性，孕妇的身体素质较为孱弱，中医学觉得多吃西瓜会过寒而损脾胃。女士身体素质过寒的人和生理期，都不容易吃太多西瓜。

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西瓜的营养成分西瓜称得上“炎夏之首”，清新止渴，味儿甘味汁多，是炎夏果类，西瓜除没有人体脂肪和碳水化合物外，带有很多葡萄糖水、阿拉伯糖、葡萄糖、蛋白质碳水化合物、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等化学物质，是一种颇具很高的营养成分、纯粹、服用安全性食品类。瓤肉糖份一般为5-12%，包含葡萄糖水、葡萄糖和绵白糖。糖度随完善中后期绵白糖的提升而提升。

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