为什么要跟宝宝分床睡( 二 )

2011年《儿科学》杂志发表了一篇来自美国石溪大学医学院（Stony Brook University School of Medicine）的论文，专门研究了睡婴儿床会不会让宝宝缺乏安全感等相关问题。科研人员用了几年时间跟踪调研分析了944个家庭的睡眠习惯，对不同年龄段采用亲子同床睡眠模式的孩子进行分组，然后看这些孩子在5岁时，包括识字、数学、社交等能力的发展情况，以及包括多动症等问题出现的比例。
结果很有趣，在宝宝1-3岁的阶段，无论家长是否采取同床睡眠的模式，都不会影响孩子之后的发展情况——研究人员根据统计数据的分析表明，没有发现同床睡眠会对宝宝的发育造成任何负面的影响，同时，也没有发现任何有益影响的证据。
换句话说，分开睡，还是一起睡，这个你可能纠结了很久，并且一直担心自己是否选错的问题，其实没有那么重要，针对1-3岁的宝宝，不管你分开还是一起，都不会因此培养出心理障碍或者性早熟的宝宝。
睡小床对宝宝的规律作息有哪些影响？
从宝宝出生起就开始建立规律的作息，是我们必须坚持的，也是PDF原则的核心之一，那么睡小床对宝宝的规律作息都有哪些影响呢？
始终在宝宝入睡前把宝宝放进小床可以有效避免宝宝形成抱睡的习惯，保持出生就具备的自主入睡的能力；
睡小床可以促使宝宝浅睡醒来时自己再次入睡，而不会依赖于旁边爸爸妈妈或是老人的安抚抱哄，不容易形成睡眠障碍，通俗点讲就是宝宝始终可以自己接觉；
把小床安排在合适的位置有利于宝宝分辨昼夜，尽快建立与家庭相一致的昼夜作息；
睡小床避免了同睡大床时大人对宝宝睡眠的不利影响，有利于宝宝夜间连续睡眠时间的发展，按照PDF原则喂养的宝宝会在两至三个月时夜间连续睡眠时长达到或超过8小时。
宝宝睡小床对家庭的影响
宝宝睡小床还有其它方面的好处，主要包括：
妈妈可以更好地休息（需要按照PDF原则科学喂养，否则宝宝睡小床妈妈可能会更累），夜间连续睡眠时间和总时间都可以更长；
宝宝1岁以内一般建议与父母同房，睡小床为以后分房打下了良好的基础，通常来说宝宝不会出现情绪的剧烈波动；
对健康和谐的夫妻关系有着不可忽视的贡献；
为宝宝提供了锻炼扶站的条件，有利于宝宝学习走路；
配合对宝宝的独处训练，睡小床可以使宝宝的安全感更强，不会过度依赖妈妈，对宝宝心理健康的发展是很有好处的。
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