柠檬草的营养价值

青柠檬草别名香茅草草，因具备青柠檬的香气因此深受大家的钟爱。柠檬草的嫩茎位置常常被用以一些东南亚地区的美食上，能起到很好的提味实际效果，还可以说成东南亚地区菜式中的一大特点。据医学临床研究说明柠檬草还能够医治一些病症，文中就带你去详尽溶解下柠檬草的有关营养成分，一起来瞧瞧吧。,

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【柠檬草的营养价值】柠檬草的作用和作用
,1、清理肌肤：柠檬草能很好的协助面部清洁，合理的开展调整人体植物油脂，尤其针对一些油性皮肤及油性头发的人平时应用带有柠檬草的商品能很好的减轻冒油状况，也可以起到很好的清洁肌肤的作用。,2、消肿除菌：柠檬草是一种具备很优异消肿除菌作用的食物，能有利于减轻结肠炎、胃病及一些胃疼发高烧等病症，平时服用还能有利于消除水肿，尤其是小便不畅、人体有水肿的群体服用柠檬草能起到很好的减轻实际效果。,

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,3、调味料：柠檬草最常见的作用便是做为调味料服用，特别是在云南菜中，柠檬草浅浅的青柠檬香味能给云南菜产生清爽的口味，也在一定水平上提高身体的免疫能力。,4、减肥瘦身：柠檬草中带有非常丰富的柠檬酸钠，这能与胃液紧密结合，让酸碱性液體变为弱碱性，有利于提升胃肠的肠蠕动性，进而能做到促消化的作用。此外柠檬草还能起到很好的消除水肿及一些人体脂肪的作用，因而有许多的年青人都将柠檬草作为减肥瘦身圣器。,5、防蛀蚊：柠檬草中带有非常丰富的柠檬醛、尤加利、香茅草等成份，这类成份是一些虫蚊最担心的味道，因而在泡浴时应用一些柠檬草不但能醒神醒神，还能起到很好的防蛀蚊实际效果。,

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,之上便是文中对柠檬草的作用作用的有关汇总，根据文中能够看得出柠檬草无论是在服用上還是药用价值上面拥有别的食物没法匹敌的实际效果。理论上柠檬草适用大部分人，因其与众不同的香气和药效，在较为传统式的印尼医疗水平中常会被作为能够药到病除的灵丹妙药，可是针对一些胃液、胃炎的病人還是要留意柠檬草的摄取量及頻率，一些独特身体素质如孕妈妈等群体还要慎重进餐柠檬草。,