如何自学催乳师发奶的食物有哪些

如何自学催乳师发奶的食物有哪些豌豆又称青小豆 , 性味甘平 , 含磷十分丰富 , 每百克约含磷400毫克 。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效 。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用 , 皆可通乳

如何自学催乳师发奶的食物有哪些

文章插图

首先 , 并不是每位妈妈都需要催乳师 。有的妈妈在孕期非常辛苦 , 压力过大 , 乳腺没能发育地完好 , 产后3天还不见初乳下来 , 或者妈妈患有乳腺增生 , 或高龄产妇 , 就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳 , 减少痛苦 。如何自学催乳师发奶的食物有哪些
催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时 , 通过专业人士科学的手法按摩 , 刺激母乳量的分泌 。按摩催奶的原理是理气活血 , 舒筋通络 。
下奶 , 即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶 , 也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶 。因习俗不同 , 地区不同 , 叫法也有差异 , 但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词 。下奶是指:产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无;或乳汁分泌稀少 , 乳 房不胀;或开始哺乳正常 , 因发热或情志所伤 , 乳汁骤减 , 不够或不能喂养婴儿 , 称为“产后缺乳” 。
产妇在生完宝宝后 , 只能吃一些清淡类的食物 , 但是要面临哺乳的问题 , 那么什么清淡类的食物可以帮助产妇分泌更多的乳汁呢?下奶粥就可以

如何自学催乳师发奶的食物有哪些

文章插图

传统的崔乳汤也是可以催乳的 , 像猪脚\猪蹄花生汤、鲫鱼汤等多喝点是可以催乳的 , 因为这些汤富含蛋白质 , 可以崔进乳液的分泌 。或者可以蒲公英捣碎 , 外敷在乳房上 , 也可以喝蒲公英茶 。蒲公英性平味甘微苦 , 有清热解毒、消肿散结及催乳作用 , 对治疗乳腺炎十分有效 , 不管外敷还是喝茶都是有效的
如何自学催乳师发奶的食物有哪些水果含维生素和矿物质较多 , 能帮助消化 , 促进排泄 , 增加乳汁分泌 。水果不同于冷饮 , 不伤脾胃 , 也不会影响子宫收缩 , 产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁 。但实际情况是 , 产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶 , 以及多让宝宝允吸乳头 。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌 。
【如何自学催乳师发奶的食物有哪些】