5、放松心情
中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少 。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松 。
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【月经过后有褐色分泌物】
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