宝宝一放下就醒怎么办

在照顾宝宝的时候,不少宝爸宝妈都会抱着宝宝睡觉 。但是久而久之,确实出现了问题,宝宝一放下就醒了 。那么宝宝一放下就醒怎么办?一起来看看吧 。在照顾宝宝的时候,不少宝爸宝妈都会抱着宝宝睡觉 。但是久而久之,确实出现了问题,宝宝一放下就醒了 。那么宝宝一放下就醒怎么办?一起来看看吧 。

宝宝一放下就醒怎么办

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一放就醒,放下时机要找对
宝宝是有睡眠周期的,入睡后的宝宝一般要经历浅睡眠——深睡眠——浅睡眠的周期 。浅睡眠阶段一般二到三十分钟,二三十分钟后进入深睡眠 。如果在宝宝刚睡着就放下,这时还是浅睡眠期,宝宝很容易被惊醒 。
可是如果抱得时间长了,都已经过了半小时,这时候又转到了浅睡眠期,还是容易醒 。有的妈妈会抱怨,宝宝刚睡着放下会醒,等他睡稳了还是一放就醒,其实都是没选对时机 。
【宝宝一放下就醒怎么办】放下时要轻而快
有的妈妈因为害怕宝宝醒,就小心翼翼地抱着宝宝很慢很慢地往床上放,结果放到一半,宝宝醒了 。其实,妈妈们在把宝宝放下时,要做到轻而快 。如果宝宝在挨床之后手脚乱舞,要醒来的样子,可以轻轻摁住他的小手,再在背上摸一摸,这样宝宝就会睡踏实了 。
增加哄睡方式
宝宝习惯抱睡,是因为他将抱着当做入睡仪式了,把“抱”和“睡”联系在了一块 。要想改掉就要转换宝宝的观念,可以在宝宝想要入睡时放点睡前音乐或者哼着歌,让宝宝慢慢习惯音乐和歌声 。
等过一段时间后,开始试着不抱,只放固定的睡前音乐或者哼歌 。
要坚决最忌半途而废
等宝宝习惯了除了怀抱之外的睡前仪式,家长就可以试着放下宝宝,让宝宝自己在床上入睡了 。
一开始宝宝一定会哭,这时候家长一定要忍住,可以拍哄,但不要再抱 。等宝宝哭累了,慢慢他就入睡了 。
有的宝宝脾气大,家长不抱他会哭个不停,这最考验家长耐心 。如果家长下定决心要改掉抱睡,就一定不能心软,否则中途重新抱起宝宝入睡,宝宝会认为这是对他哭声的妥协 。下次再不抱,他会用更激烈更持久的哭声“要挟”你 。这样反反复复,不仅抱睡改不了,也会让宝宝痛苦不堪 。
你家宝宝睡得还好吗?
【独*家①使用!】