假性性早熟是能够在生活和饮食上控制的 , 但是真性性早熟却是需要及早就医的 。如果你家孩子得了性早熟 , 那么 , 在饮食上你就要注意了 。看看这篇性早熟能喝牛奶吗的文章 , 了解下性早熟的孩子能不能喝牛奶 。1(h2)性早熟能喝牛奶吗可以喝一点牛奶的 , 但是不能过量 。
牛奶中含有较多钙质 , 还具有较多的维生素B族 , 其中的乳蛋白容易吸收 , 钙质与蛋白质结合 , 也利于吸收 , 因此是补钙补充蛋白的好食品 , 晚间也是补充钙质的好时间 。
2(h2)孩子多大可以喝牛奶两岁就可以了 。
因为牛奶里的铁含量不足 , 不适合1岁之前的宝宝饮用 。婴儿配方奶和二段配方奶粉含有的铁和维生素比牛奶多 , 是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物 。在母乳喂养6个月之后 , 母乳就不是铁的理想来源了 , 所以母乳喂养的妈妈应该确保给宝宝吃的辅食中含有大量铁 。这意味着在宝宝的饮食中要加入红瘦肉、强化铁的早餐麦片、干果泥和豆腐等食物 。
3(h2)牛奶的食用禁忌1、在喝牛奶前后1小时左右 , 不宜吃桔子 。因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇 , 就会发生凝固 , 从而影响牛奶的消化与吸收 , 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
2、牛奶与果汁不能同饮 。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白 , 牛奶的酸碱度在4.6以下时 , 大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀 , 难以消化吸收 , 严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
3、牛奶刚煮沸时不要加糖 。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应 , 生成有毒的果糖基赖氨酸 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖 , 煮好牛奶稍凉后再加糖不迟 。
4、牛奶与巧克力不能同食 。牛奶含有丰富蛋白质和钙 , 而巧克力含有草酸 , 两者同食会结合成不溶性草酸钙 , 极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
5、牛奶不能服药 。
有人喜欢用牛奶代替白开水服药 , 其实 , 牛奶会明显地影响人体对药物的吸收 。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜 , 使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应 , 形成非水溶性物质 , 从而影响药效的释放及吸收 。因此 , 在服药前后1小时也不要喝奶
6、牛奶与茶不宜同饮 。
牛奶中含有丰富的钙离子 , 而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收 。
7、牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用 , 就会影响钙的吸收
8、牛奶不要用铜器加热 。
铜能加速对牛奶中所含的维生素A的破坏 , 而且还会加速营养素的损失 。
9、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食 。
鸡蛋里的卵白素 , 能使牛奶中的B族维生素失去作用 , 并能使人体内的酶受到一定程度的破坏 , 而且鸡蛋清中所含有的物质 , 能直接影响人体对蛋白质的吸收 。
10、牛奶中不宜再加钙 。
牛奶富含钙 , 加钙奶、高钙奶都没有必要 , 而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物 , 反而使其营养丧失 。
文章插图
4(h2)喝牛奶对人体的益处1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定 , 减少中风风险 。
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