高龄产妇轻松顺产的3大法宝( 二 )


开始阵痛时,丈夫就一步不离地陪伴在我身边,躺在他的臂弯里,我的手被握在他温暖的大手里;撞击来临时,他就帮助我揉腹部,没有惧怕,似乎也没有那么疼了,就咬着牙迎接一次又一次的生命的撞击 。
11月3日零点刚过,又开始疼了,我知道,真正的阵痛来了 。丈夫马上将我送到医院 。经检查,产道像世界大门一样迅速打开 。医生检查后说“足够宽”,我听了真是开心 。当医生做好预备生产的准备后,对我说:“你可以生了 。”我按照早我八天分娩的朋友告诉我的用力方向和方法,只四五下就听见“噗”的一声,然后就听见嘹亮、有力的哇……哇声——呵!那是我的宝贝在大声地向世界宣告:我来了,请多关照啊!
如今,我的宝贝十个多月了,她每天的变化都让我们无比惊喜 。
医生点评:超过35岁才第一次分娩的叫高龄初产 。高龄初产成为问题的理由有若干 。首先应铭记在心的是,多数高龄产妇都能顺利分娩,不必过分担心 。了解分娩的一些生理知识,做好充分的准备,可增加分娩的成功率 。
以下,我们分析一下高龄初产妇可能会碰到的问题及应对措施:
孕妇年龄越大,发生妊娠并发症的概率越高,因医学指征需要剖宫产的概率增多 。因此,孕妇要特别重视产前检查,及早发现和治疗各种妊娠并发症和合并症 。相对于十月怀胎,分娩是个短暂的过程 。如果把分娩比作一场考试,那么只有母儿健康,才能取得阴道分娩的“准考证” 。成功与否,还要取决于后续各“科目”的“成绩” 。
决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素 。所谓台上一刻钟,台下十日功,高龄初产妇若想顺利分娩,还需在这四门“功课”上下点功夫 。
孕妇年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产 。要解决由年龄带来的产道和产力的问题,孕妇体操可望助一臂之力 。孕期体操的好处在于:
【高龄产妇轻松顺产的3大法宝】①体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道 。
②孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心 。在这一点上,爱祺的做法值得我们学习 。要提醒的是,在选择孕妇体操之前,最好咨询一下医生,以免意外发生 。
合理营养,控制体重 。最理想的怀孕体重是,在孕早期三个月以内增加2千克,孕中期3~6个月或孕末期7~9个月各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜 。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,导致分娩困难 。
增强信心 。高龄初产不是剖宫产的绝对指征,多数孕妇都可以自然分娩 。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中,家人一直陪伴在产妇身边,使分娩过程变得温馨 。很多医院都开展了一对一导乐分娩——临产后,由专业的助产士全程陪护在产妇身边,对产妇进行指导、观察,可帮助产妇克服恐惧心理,使分娩顺利进行 。
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