宝宝不爱吃饭是否需要给她换口味?

有的婴儿就是不喜欢吃粥 , 爱吃米饭 。妈妈不敢喂米饭 , 怕呛着宝宝 , 认为宝宝还没有牙 , 不会咀嚼 。这种担心是没有必要的 , 做烂一些的米饭 , 不会呛着、噎着宝宝 。如果宝宝爱吃米饭 , 不爱吃米粥 , 那就喂米饭好了 , 不好好吃粥的问题也就解决了 。
    有的宝宝不爱吃蔬菜 , 这可能是前几个月给菜水或菜汤吃 , 味道比较单调 , 宝宝吃够了 。试着给宝宝一口大人吃的菜 , 如果宝宝很爱吃 , 说明宝宝已经喜欢美味了 , 做菜时就要讲究味道 , 不能是水煮菜了 。
    有的宝宝不喜欢剁得非常碎的菜 , 看起来像菜泥 , 更喜欢吃大一点的菜了 。有的宝宝喜欢吃香的 , 在菜里放上肉汤 , 会很喜欢吃 , 宝宝长大了 , 开始喜欢吃滋味浓厚的菜 。
    有的父母一直不敢给宝宝吃盐 , 这是不对的 , 应该少放些 , 肉类食品如果不放些盐 , 一顿就会让宝宝吃够 。有的蔬菜可以没有咸淡味 , 有的菜没有咸淡味是很难吃的 。不能给宝宝吃咸的 , 并不是不能放盐 , 要适量 , 不能放多 。
    到了这个月 , 宝宝最不爱吃的可能是蛋 , 有的婴儿从生后3~4个月就开始吃蛋黄 , 而且都是吃不放盐的蛋黄 , 有时还放到奶里 。如果也不爱吃牛奶了 , 就会更不爱吃蛋 。宝宝不爱吃蛋了 , 没有关系的 , 肉里的蛋白质也是很丰富的 , 而且更有利于蔬菜中铁的吸收 。可以暂时停一段时间蛋 , 再吃时也许就喜欢吃了 。做鸡蛋的方法要不断变换 , 不能每天都是鸡蛋羹、鸡蛋汤 , 很容易吃腻的 。
    有的宝宝食量小 , 和食量大的宝宝相比 , 对食物就比较挑剔 , 妈妈总是希望宝宝吃得多 , 这就会使一些食量小的婴儿被妈妈当做不好好吃 , 而硬是喂足妈妈认为应该吃的量 , 这对宝宝是很不公平的 。
    有的宝宝自从添加辅食 , 就不喜欢吃牛奶了 。如果无论如何宝宝也不吃牛奶 , 也不要想着必须喝500毫升的牛奶 , 蛋和肉也能提供足够的蛋白质 。如果不喝奶 , 也不吃蛋肉 , 只吃粮食和蔬菜 , 就不能提供足够的蛋白质了 , 应该减少粮食的摄入量 , 鼓励宝宝吃蛋肉或奶 。
    如果宝宝爱吃面食 , 就把肉或蛋包在饺子和馄饨里 。有的宝宝比较爱吃海产品 , 可以做虾汤或鱼肉丸子 。
【宝宝不爱吃饭是否需要给她换口味?】    总之 , 至少要给宝宝一种含蛋白质的食物 。有的宝宝爱吃豆制品 , 妈妈就会认为豆里也含有蛋白质 , 但是 , 豆里含的是粗质蛋白 , 不易吸收消化 , 吃多了会引起腹胀 , 只能吃很小量的豆食品 。
    不管宝宝多爱吃的食物 , 总吃都会吃够的 , 所以 , 即使是很爱吃的食物 , 妈妈也不要无限制地让宝宝吃 , 也不能每天都吃同一种食物 。要穿插着 , 不断更换食物种类 , 才能使宝宝不厌食某种食物 。