开奶催乳的好处吃什么食物发奶最快

开奶催乳的好处吃什么食物发奶最快鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水。放入通草炖煮3小时即可享用。

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现在大多数女性都意识到了母乳对宝宝的成长最有利，所以很多女性都愿意自己亲自给宝宝喂奶，但有的女性却会发现自己在产后奶水过少，那么，吃什么下奶快又多呢?开奶催乳的好处吃什么食物发奶最快
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。

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有些新手产妇怕饿到宝宝，刚生完宝宝就急急忙忙的喝催奶汤，却不知道太早喝催奶汤水会使乳汁下来过快过多，刚出生的宝宝吃不了那么多，也没有力气吃那么快，不但会造成浪费，还会致使新手妈妈的乳管堵塞从而导致出现乳房胀痛;但太晚喝催奶汤则会出现乳汁下来过慢且量少的问题，新手妈妈则会因没有奶水喂宝宝从而导致心情不畅，心理紧张，更加影响泌乳量的产生，产奶量少更加导致产妇的心情不好，如此便会形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给新手产妇喝催奶汤水
开奶催乳的好处吃什么食物发奶最快相信大多数人都知道鲫鱼汤有着非常不错的下奶的功效，其实木瓜也是有促进乳汁分泌的效果，木瓜里面含有非常丰富的木瓜素，能够有效分解食物当中的蛋白质，更加有利于人体吸收，尤其是对于产妇来说效果可能会更好一些，所以在坐月子期间不妨将木瓜与鲫鱼放在一起炖汤喝，能够有效为产妇补充维生素，促进乳汁分泌，对于产妇的产后恢复也非常有帮助!
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