剖腹产后在医院恢复的注意事项( 二 )

产后饮食：至于剖腹产后吃什么的问题，范玲医生指出，一般提倡术后6小时不喝汤，但如果已经排气就可以喝了。另外，如果有些产妇24小时后仍未排气，但也无明显肠胀气，也可以少喝一些汤。然而，如果产妇胀气明显，则应警惕是否有肠梗阻现象，这个时候最好不要进食。
产后活动：你在术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动。即便还不能下床，12小时后，你也可以在家人或护士的帮助下改变体位，翻翻身、动动腿。24小时后，你就应该练习自主翻身、坐起，并下床走一走。不过，别试着自己起床。第一次起床的时候，应该让护士或者你的家人在旁边帮助你。在这期间，你还应该活动一下双脚，让血液在你的双腿中流动，这有助于你的血液循环，让你的肠道多蠕动，也会减小你形成血栓的机会。一开始的时候，即使就是去趟卫生间也似乎很困难。但是活动活动对你的恢复很重要。通常在你吃过止痛药后再走动一小会儿，会让你感觉舒服一些。
尽早排尿：手术后24小时左右，护士会帮你拔尿管。你在拔尿管前就要多饮水，以便拔尿管后尽早小便，如尿不出来，可以采用热毛巾敷小肚子、打开水龙头听流水声、肌肉注射新斯的明或针灸治疗等方法来帮助排尿。一有尿意就应该排尿，不要不好意思，也不要怕疼，这是为了尽快恢复膀胱的正常功能。排尿的时候，用手按住肚子，可以减轻一些疼痛。
尽早排气：在最初2天，你可能会感觉腹部胀气疼痛。由于术后小肠蠕动缓慢，导致肠道内的气体积聚。下床多走动能帮助你的消化系统恢复功能。如果你确实很难受，可以遵医嘱使用一些帮助排气并对母乳喂养安全的药物。
等你排气后，饮食可由流质改为半流质，选择蛋汤、烂粥、面条等容易消化的食物。如果你不确定要吃什么，向护士咨询，让她帮你选择。同时注意及时排便，不要因为怕疼而不敢排，从而造成便秘。等你出院后，可以参考宝宝中心的月子饮食，精心调理自己的身体。
【剖腹产后在医院恢复的注意事项】中国目前剖腹产时，大多采用美容刀口，不需要拆线。如果在产后三四天你的伤口都恢复很好，你多半就可以回家了。
在医院住院的这段日子，也别忘了让你丈夫用照相机或录像机记录下你和宝宝最初在一起的美好时光。