开奶催乳疼吗吃什么发奶最快

开奶催乳疼吗吃什么发奶最快众所周知，孕妇是一个人吃两个人的份，其实用母乳喂养的新妈妈们也是一样哦。但是怎么吃，奶都是不够怎么办?新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养，宝宝的健康成长就没有了保障。于是乎，如何为产妇催乳备受新妈妈关注。下面小编带妈友们看看几个经典的产妇催乳食谱吧。

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另外，对于第一次生宝宝的女性，如果宝宝吸允乳头的话会出现疼痛的感觉，所以有可能妈妈因为疼痛不敢给宝宝吸允，但是您必须要知道的是宝宝吃得越多，乳汁就会分泌越多，所以妈妈们要保持正确的喂奶姿势并保持心情愉快的给宝宝哺乳，避免奶水不足的发生。开奶催乳疼吗吃什么发奶最快
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
现在大多数女性都意识到了母乳对宝宝的成长最有利，所以很多女性都愿意自己亲自给宝宝喂奶，但有的女性却会发现自己在产后奶水过少，那么，吃什么下奶快又多呢?

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每个地区有所差异，所以以当地为准。一般在100-400之间较多，就像按摩一样，有的一次就可以，有的人可能需要两次或者以上。同时，宝妈也要注意休息，保持心情的愉快。因为母乳也会随着心情的变化而变化
开奶催乳疼吗吃什么发奶最快传统的崔乳汤也是可以催乳的，像猪脚\猪蹄花生汤、鲫鱼汤等多喝点是可以催乳的，因为这些汤富含蛋白质，可以崔进乳液的分泌。或者可以蒲公英捣碎，外敷在乳房上，也可以喝蒲公英茶。蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效，不管外敷还是喝茶都是有效的
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