5.妊娠剧吐严重,甚至完全不能进食时,需要静脉补充营养 。
下列营养食谱可供参考:
早餐:馒头或面包+猪骨粥;早点(早餐与中餐之间的饮食):芝麻糊或藕粉 。
中餐:米饭+糖醋红杉鱼+清炒豌豆;午点(中餐与晚餐之间的饮食):柑 。晚餐:米饭+菜心炒牛肉+枸杞咸蛋汤;
晚点:牛奶 。
以上的食物组成可以根据个人口味调配,营养成分则应相当 。此食谱可以满足孕早期的孕妇及小宝宝对于热量、蛋白质、脂类、维生素(尤其是叶酸)的需求 。富含叶酸的食物有动物肝脏、绿叶蔬菜、蛋黄、酵母、豆芽和麦胚,吸收率为40%~60%,其中肝脏、豆类吸收率最高 。
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