两侧乳房换着喂：每次喂奶要两侧乳房轮换着吃，这样能同时刺激两侧乳房奶水的分泌，保证乳汁的充足 。
勤喂宝宝：让宝宝勤吮吸，最能刺激乳汁的分泌 。如果每次乳房内的奶吃不尽，最好用吸奶器吸尽，否则会影响母乳分泌量 。
充分休息与放松：妈妈充分休息与放松，很快就会使乳汁分泌量增加 。同时，保持愉快的心情，家人的支持与鼓励，也非常重要 。
母乳少也不要轻易动摇母乳喂养的决心
要积极寻找原因，妈妈是否有饮食不当、疲劳、精神紧张、焦虑、忧郁等会抑制催乳素产生的因素：是否有哺乳方法不对等 。找到原因，及时去除 。

• 教你产后第2天的月子保健操
• 怀孕两个月吃什么好：如何补充营养
• 怀孕两个月出血应如何应对
• 孕妈咪如何正确吃鸡蛋
• 如何画简笔画：小鸟
• 任贤齐老婆个人资料介绍 揭秘两人是如何相识的
• 孙俪产后瘦身方法
• 怀孕的征兆：如何诊断是否怀孕
• 怎么鉴定口罩质量 一次性口罩如何辨别真假
• 科普：怀孕一个月如何补充营养