白领女性不可不知的备孕守则( 二 )


3、连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟 。
编辑提醒:孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周 。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌 。