菠萝蜜催乳吗发奶的食物有哪些水果

菠萝蜜催乳吗发奶的食物有哪些水果宝宝出生后，喝母乳是比较好的。但有些妈妈可能会奶水不足，母乳不够宝宝喝，很多人可能会选择催奶。那大家知道产妇催奶汤的功效有哪些吗?吃催乳汤的注意事项有哪些?一起跟小编来了解一下吧。

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【菠萝蜜催乳吗发奶的食物有哪些水果】另外，产妇在月子喝的各种汤水，比如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等都属于比较油腻的非固体食物，产后喝得太多，容易导致胃口不好，影响产妇对其他事物的食用欲望。菠萝蜜催乳吗发奶的食物有哪些水果
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
其实，从营养学上来说，肉要比汤水更有营养，因为汤中指含有脂肪和较少的可溶出性氨基酸、水溶性无机盐以及维生素;而肉类中富含蛋白质，对于产妇来说，身体不会变得虚胖，下奶也比较快。

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产妇鲫鱼汤是用鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐作为主要食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果
菠萝蜜催乳吗发奶的食物有哪些水果顺产的新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内，以后每隔3~4小时喂奶一次，每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差，可以适当延长喂奶时间。为了给宝宝顺利喂奶，新妈妈需要掌握几个开奶技巧：