宝宝不睡觉是因为不困吗

宝宝不睡觉怎么回事？宝宝不睡觉是因为不困吗？有三种孩子是最让父母头疼的，包括熊孩子、体弱的孩子、爱哭的孩子。虽说这三种孩子是最让父母头疼的，但是还有一种孩子才是父母的最终难题，那就是晚上不好好睡觉的孩子。有三种孩子是最让父母头疼的，包括熊孩子、体弱的孩子、爱哭的孩子。虽说这三种孩子是最让父母头疼的，但是还有一种孩子才是父母的最终难题，那就是晚上不好好睡觉的孩子。
睡眠好的宝宝，一天要睡多长时间？
儿科医生表示：睡眠对儿童的生长发育、认知功能和心理健康有重要影响，但是我国儿童睡眠障碍发生率高达27%，到底是什么影响了宝宝的优质睡眠?
孩子为什么入睡那么困难？
有的小宝宝还在月子里，就已经开始折腾睡眠了，日夜颠倒什么的只是常见问题。
有的宝宝更是一放就醒，奶睡、抱睡、背着睡等各种方法都使个遍，还是动不动就醒。
宝宝对环境的感知比较敏锐
宝宝两三个月时，我们常常会发现他明明睡得很熟，但是往床上一放，马上就醒过来了。
所以很多家长认为宝宝一定要抱睡才能入睡。其实这并不是宝宝对抱睡有依赖，而是因为宝宝的前庭觉较为敏锐。
当他从家长的臂弯往床上放时，他能敏锐的感觉到身体的变化。同时他对温度的感觉也较为敏锐，家长的臂弯是有温度的，而床上的冷冰冰的，这些都会让他感觉到不适。

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应对方式1）对于习惯奶睡的宝宝，妈妈在喂奶时，在宝宝的头下、身下垫一块大一点的毛巾，宝宝睡着后，连同毛巾一起放下，这样宝宝对动作和温度的感知就不会太过敏锐，降低醒来的几率。
【宝宝不睡觉是因为不困吗】2）在放下宝宝的同时，妈妈不要急着离开，让他感受到妈妈的气味或温度。当宝宝进入深睡眠时，再悄悄起身。
注意区分宝宝深浅睡眠
婴儿的睡眠模式是不断在浅睡眠与深睡眠中切换的，一般是40分钟左右的浅睡眠→15~20分钟的深睡眠→浅睡眠。
在浅睡眠阶段孩子会不断地动来动去，或者哼哼唧唧，有的小宝宝还会哭几声，动动手，踢踢脚。
（这些都是宝宝浅睡眠阶段的正常表现，这并不代表宝宝醒来了，完全是宝宝无意识的行为）
很多妈妈觉得孩子这是睡得不安稳，心急的妈妈会马上把宝宝抱起来，或者赶紧把乳头塞给他，这反而惊扰了宝宝的睡眠。长此以往，宝宝的睡眠就会进入一个恶性循环。
应对方式在宝宝身边耐心观察，或者轻轻的在他背上拍一拍，或者靠在他身边，让他感受到妈妈身体的温暖就够了。
注意营造合适的环境
宝宝半岁左右，他能敏锐的捕捉到光线的变化，在傍晚光线逐渐变暗时，他们因为内心的恐惧而开始哭闹。
有的家庭为了营造一个安眠的环境，会把灯打得暗暗的，这更会加重宝宝的害怕，所以有的孩子一到晚上就哭个不停。
应对方式当天色开始变暗后，及时把房间的灯打开，等他睡着后，再逐步把灯调暗就好。
一般等宝宝再大一点，他就能逐渐习惯光线的变化了。
给孩子安全感，减除分离焦虑
当睡意袭来时，孩子的感觉开始变得迟钝起来，视线逐渐模糊，皮肤的触感也不敏感了。
如果妈妈把孩子放在一边，任由他自由入睡的话，孩子会感觉很害怕，他会用一切方法让自己保持清醒，哭闹就是他们能掌握的最好的方法。
或者是孩子害怕睡着后再也看不到爸爸妈妈了，所以有时候他们明明很困了，但依然会强打起精神不要睡。