一般一瓶酸奶每100克的热量是57大卡 ， 具体热量可能会因为酸奶的品牌和类型存在一定的差别 。酸奶的主要营养成分是维生素、各类矿物质和蛋白质 ， 脂肪含量较低 ， 适宜减肥瘦身的人群食用 。
一瓶酸奶的热量是多少大卡
文章插图
酸奶属于牛奶饮品的一种 ， 是经过杀菌消毒后通过发酵工艺制作出来的牛奶制品 ， 主要分类有酸乳、发酵乳、风味酸乳和风味发酵乳四种 。
【一瓶酸奶的热量是多少大卡】 根据历史研究表明 ， 酸奶作为食物可以追溯到大约4500多年前 ， 早期的酸奶可能是受到细菌自然发酵形成的 ， 后经过长时间的人为改进 ， 逐渐形成了现在的样式 。
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