如何给产妇催乳什么东西发奶效果好啊

如何给产妇催乳什么东西发奶效果好啊你要让宝宝多吸吮，宝宝一定要含住乳晕部位的，因为储备的乳汁的乳窦处于乳晕处，这样才会促进分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌，平时，尽量放松心情，跟宝宝同步休息，保持每天至少8～12次的吸吮频率;晚上是泌乳高峰，所以，夜奶也很重要。平时可以多吃一点奶类，鱼禽蛋，瘦肉或豆制品等含铁和钙元素比较多的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要多喝白开水。

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哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。如何给产妇催乳什么东西发奶效果好啊
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
吃新鲜的蔬菜水果，还有比较清淡的肉饼汤，或者是小米粥或是莴笋之类的食物。建议尽量避免食用有刺激性的东西，因为对于哺乳期妇女来说没有多大好处，而且还可能会影响奶水质量，所以不建议吃

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如果嫌食补过于繁琐，又见效慢的产妇，催乳羹是目前比较流行的选择，以食代补，替代了药材因此非常安全可靠，运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质，综合了食补材料的优点。一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用，这种催乳羹营养易流失且口味比较苦，虽然难以下咽，但还是具有一定的效果。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂，但储存时间不久。
【如何给产妇催乳什么东西发奶效果好啊】如何给产妇催乳什么东西发奶效果好啊首先，母乳喂养要保证有充足的饮食，因为你所吃的食物大部分都转化为奶水，如果你自己都没吃饱，怎么可能有足够的奶水呢?