文章插图
【孕妇出门旅游注意事项】 1、携带必备的药品
每个旅行者去旅游时都会带上必备的药品,孕妈妈除药品外,还需请教医生检查药物对身体有没伤害 。此外,可以让医生准备些对孕妈妈安全的抗腹泻药及维他命药等 。
2、途中要有人全程陪同
孕妈妈在怀孕期间不适宜一个人旅游,也不适宜跟一群陌生人去 。需要丈夫、家人或者最好的姐妹陪伴在身边,这样不仅能保持旅程的愉快,也能让孕妈妈感到不适的时候及时得到帮助 。
3、运动量不宜太大或太刺激
孕妈妈不宜参加运动量太大或太刺激的活动,易使发生流产、早产或羊水破的现象 。如:过山车、海盗船、自由落体等游戏,也不宜游泳、潜水不能超过18米、冲浪等波动大的活动 。
4、制定合理的旅游计划
孕妈妈在旅游时,不宜太过疲劳,一定要注意休息时间 。如果是行程时间仓促则不适宜孕妈妈参加,应选择定点旅游或者半自助式的旅游方式 。另外,出发前还需留意天气、交通、医疗等状况,如果没有把握,则不去为好 。
- 雪糕被指含有数十种添加剂 专家提醒孕妇慎食
- 孕妇可以吃雪糕吗 4点问题要注意
- 孕妇感染“巨细胞病毒”可致胎儿畸形
- 孕妇能吃樱桃吗 适量食用促食欲
- 怀孕能吃枇杷吗?怀孕能不能吃枇杷?
- 哪些情况会加大胎儿畸形风险
- 孕妇慎用药品的5大原则
- 孕妇可以吹空调吗?家中有孕婴空调莫滥吹
- 孕妇食谱之冬菇烧白菜的做法
- 孕妇能吃山竹吗