春季幼儿必备的防病“利器”

时间：2015-03-24来源：孕婴坊

春天里是宝宝长个最快的时期，但也是各种病毒和细节活跃的季节，一些传染病，例如儿童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等都有可能侵害和妨碍到宝宝的身体健康成长，这该怎么办呢？不要着急，小编这就带到了春季宝宝必备的防病“利器”~
春天百花盛开，也是众多细菌滋生的季节。那么，如何在日常生活中做到有效预防?爸爸妈妈应该准备些什么来避免宝宝生病呢?
春天天干燥，人的抵抗力下降，为宝宝常备以下几件简单的“武器”，能让孩子远离疾病。
1、防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。春天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气会变得更加干燥。为了预防因此导致宝宝呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。
2、出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。中国中医科学院的杨力教授指出，出门时，一定要给孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。杨力说，头为诸阳之会，戴帽子不仅能保暖，还可避免发生风寒感冒、头痛等疾病。
3、防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国一家网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。
4、零食必备：坚果，强健肾和肺。春季仍寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。
并不是包得越多越对宝宝好，要适当“捂”才能更利于孩子身体健康。如果“捂”得太紧，几个月大的孩子换尿布时，受到限制没有蒸发的汗液随风一吹，反而更容易感冒，父母应根据宝宝体质，慢慢地给孩子减衣服。

透过树叶晒晒太阳
平日里带宝宝下楼晒晒太阳，对宝宝健康很有好处，能够增强宝宝对疾病的抵抗力。但是不能让宝宝直射阳光，要让阳光穿过树叶照射到孩子身上，最好斜线照射，主要是幼儿皮肤娇嫩脆弱，春天的太阳紫外线含量极高，直射会损害皮肤。“春天阳光明媚，父母可以多带宝宝去公园踏春、放风筝、做游戏，去户外呼吸新鲜空气。”朱晓华说，但是任何季节都要注意少带幼儿去人多拥挤的地方，像超市、商场等，宝宝抵抗力差，容易感染疾病。
温馨提示：春天里宝宝成长发育迅速，对钙的需求量会相应增加。父母可以给宝宝多吃一些含钙丰富的食品如牛奶、豆制品、鱼等，但是要间断性补钙，不要盲目进补，否则会适得其反。
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